Tvarohovo-smetanový dezert (snídaně/svačina) s lněnými pokrutinami

Recept 05 Tvarohovo-smetanový dezert (snídaněsvačina) s lněnými pokrutinami)

 

Suroviny:

jedno balení BIO odtučněného tvarohu 0,5%

2 polévkové lžíce zakysané smetany, jahody, maliny (můžeme i mražené nebo sušené)

Avokádový sirup nebo med

2 polévkové lžíce lněných pokrutin 

 

Postup: V misce smícháme tvaroh, kysanou smetanu, med nebo sirup a lněné pokrutiny. Na dno skleničky dáme jahody (můžeme použít i jiné oblíbené ovoce) přidáme smíchanou směs. Nahoru dáme maliny nebo jiné ovoce. Lehce zakápneme medem nebo sirupem a dáme alespoň na 12 hodin do lednice. Pokrutiny nám krásně natáhnou vlhkost. Chutná i dětem :)

Krásné jarní dny a dobrou chuť přeje Sylva Praha

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení