Příznivé působení na náš organismus
Spektrum účinků sezamového oleje na lidské zdraví je velmi široké, blahodárně působí na srdce a zlepšuje průchodnost cév. Využívá se také při chronických onemocněních, jako jsou bolesti hlavy a poruchy metabolismu. Působí jako silný antioxidant, reguluje a podporuje růst buněk, zejména v oblasti trávicího traktu, podporuje tvorbu spermií a ovulaci. Zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky a chrání ji před působením volných radikálů. Váže na sebe molekuly škodlivin a přenáší je k játrům a ledvinám. Podporuje prokrvení a pomáhá při revmatických potížích, udržuje pohyblivost kloubů, posiluje kosti a působí proti osteoporóze. Je také velmi účinný při onemocnění cukrovkou, kdy snižuje hladinu cukru. Posiluje obranyschopnost organismu a jeho regeneraci. Je také velice účinný při potížích s vysušenou nosní sliznicí.
Hodí se na RAW saláty, do zálivek na zeleninu a také do polévek či hlavního jídla.
Kosmetické využití
Sezamový olej je výborným prostředkem pro péči o kůži a při masážích. Působí proti kožním stafylokokům a streptokokům, virům a plísním. V kombinaci s vodou, při aplikaci do vaginy, odstraňuje kvasinky a jimi způsobené výtoky. Je velice účinný i na pubertální vyrážky v obličeji, jelikož na sebe váže toxiny v kožních pórech a zklidňuje je.Je možné jej aplikovat na obličej včetně okolí očí, případně i na nosní sliznici. Pomáhá snižovat riziko proleženin a otlaků. Příznivě působí na popáleniny, při ekzémech, lupénce a podobných problémech. Stačí na omyté a osušené místo jemně nanést dostatečné množství sezamového oleje na vatovém tampónku či tyčince a pak jej ponechejte, ať se olej vstřebá.